Le capital osseux, qu’est-ce-que c’est ? Le capital osseux représente la totalité des os présents chez une personne lorsqu’elle a terminé sa croissance. Le capital osseux ou masse osseuse, a des fonctions importantes, puisqu’il sert à fabriquer des cellules sanguines ou encore à emmagasiner des minéraux et de la graisse. De plus, le capital osseux est…
Lire la suite
L’intestin : Notre deuxième cerveau
Notre système digestif, et plus particulièrement l’intestin, est peuplé de micro-organismes qui constituent le microbiote intestinal. Le microbiote intestinal, connu pour son implication dans la mise en place du système immunitaire, joue également un rôle fondamental dans de nombreux processus tel que…
Lire la suite
Le sommeil : kezako ?
Qu’est-ce que le sommeil ? Le sommeil est un comportement physiologique commun à tout le monde. Il forme environ un tiers de la vie humaine. Un bon sommeil est déterminant pour notre santé : Mémoire et apprentissage, métabolisme, système immunitaire et bien…
Lire la suite
Inflammation : origine, symptômes et solutions
Quel est le point commun entre une personne avec des problèmes de peau, une personne souffrant d’obésité, une personne avec des inconforts articulaires et une personne victime d’une brûlure ? Toutes ces personnes présentent une inflammation : réaction issue du système…
Lire la suite
Cheveux et ongles : évolution et composition de ces phanères exigeants
Les cheveux et les ongles ont une composition et un cycle de vie qui se ressemblent. De même, ces productions épidermiques apparentes, aussi appelées phanères, voient tous deux leur aspect évoluer tout au long de notre vie et de…
Lire la suite
La micronutrition en 4 saisons
Sur le devant de la scène depuis quelques années, la micronutrition permet de mettre en avant les composés à intégrer à l’alimentation afin de booster sa santé. Il faut cependant savoir que les besoins sont spécifiques selon les périodes de…
Lire la suite
Préparer et protéger sa peau du soleil : pourquoi c’est essentiel et comment y parvenir ?
L’été s’installe doucement avec ses températures chaudes, ses jolies couleurs et surtout, ses rayons de soleil ! Cette saison incarne la période des bains de soleil pour notre plus grand plaisir et celui de notre santé. Mais comme vous…
Lire la suite