Le système immunitaire en quelques mots : Le système immunitaire permet de renforcer l’organisme et de lui apporter une protection, afin de combattre des agents étrangers qui pourraient l’attaquer. Il est constitué de trois couches principales : la barrière épithéliale, les mécanismes de défense naturelle et les mécanismes de défense spécifique. L’immunité chez l’enfant : Dès la naissance,…
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Les clés pour une détox réussie !
Repas qui durent des heures, champagne, petits fours, bûche, chocolats… Notre système digestif a été très sollicité durant cette période de fêtes ! Et si on lui accordait une trêve bien méritée pour lui permettre de se régénérer ? C’est…
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Le microbiote intestinal, quel est son rôle et comment en prendre soin ?
Le microbiote intestinal : on en entend beaucoup parler, mais nous sommes encore trop peu à connaître vraiment son fonctionnement et son rôle. De nombreuses études sont menées autour de ce dernier, car on ne cesse de faire de nouvelles…
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Les troubles fonctionnels intestinaux, comment mieux les vivre ?
Douleurs abdominales, ballonnements, difficultés à digérer…. Ces symptômes, appelés troubles fonctionnels intestinaux, vous concernent peut-être ? Réelle pathologie ou dysfonctionnement passager, les troubles fonctionnels intestinaux restent complexes à comprendre. Quels sont-ils ? Comment améliorer le confort intestinal ? Toutes les réponses se trouvent…
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Quand le stress perturbe notre sommeil
D’après l’enquête menée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, un quart des français déclarent souffrir de troubles du sommeil. La cause de ce problème est bien souvent la même : le stress. Mais, alors qu’est-ce que le stress ?…
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4 conseils pour que la fin d’année rime avec sérénité et immunité
Les vacances sont maintenant loin, et voilà plusieurs semaines que la rentrée est passée ! Retour au travail ou à l’école, reprise des activités sportives, rendez-vous chez les spécialistes… Votre rythme a dû s’accélérer et le stress est peut-être monté. Alors,…
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Pourquoi associer stress et magnésium ?
Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un réflexe naturel du corps humain devant une situation jugée dangereuse qui demande une adaptation. Il existe deux types de stress : – Le stress physique, dû à des gestes répétés, ou…
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