Le capital osseux, qu’est-ce-que c’est ? Le capital osseux représente la totalité des os présents chez une personne lorsqu’elle a terminé sa croissance. Le capital osseux ou masse osseuse, a des fonctions importantes, puisqu’il sert à fabriquer des cellules sanguines ou encore à emmagasiner des minéraux et de la graisse. De plus, le capital osseux est…
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Le Capital Osseux : en prendre soin tout au long de la vie
Le capital osseux, qu’est-ce-que c’est ? Le capital osseux représente la totalité des os présents chez une personne lorsqu’elle a terminé sa croissance. Le capital osseux ou masse osseuse, a des fonctions importantes, puisqu’il sert à fabriquer des cellules sanguines ou…
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Pratique sportive : les micronutriments essentiels
La pratique sportive nécessite une attention particulière à l’alimentation. Si les macronutriments (glucides, protéines, lipides) sont souvent au cœur des préoccupations des sportifs, les micronutriments (vitamines et minéraux) jouent également un rôle crucial dans l’optimisation des performances et le maintien…
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LE FER, UN ALLIÉ POUR UN CORPS EN BONNE SANTÉ
Le fer, qu’est-ce-que c’est ? Le fer est un élément essentiel pour le transport et le stockage de l’oxygène dans le corps, indispensable à la formation de l’hémoglobine (protéine située dans les globules rouges). Il est également un allié indispensable dans…
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